导读:孕妇吃西柚的功效与作用?以下是小编为大家带来的介绍。1、孕妇吃西柚可以降低血压、血脂,预防低血钾症和妊娠斑,有助于胎儿的发育,对孕妇和胎儿都有益处。

孕妇吃西柚的功效与作用 孕妇吃西柚有什么好处

1、孕妇吃西柚可以降低血压、血脂,预防低血钾症和妊娠斑,有助于胎儿的发育,对孕妇和胎儿都有益处。

2、对孕妇的益处:西柚中富含多种微量元素和膳食纤维,可以补充孕妇所需的营养物质。西柚中的维生素P有助于保护皮肤,增强皮肤弹性、缩小毛孔,预防妊娠斑;西柚中富含钾几乎不含钠,可以降低血压,还可以预防高血压患者因服用降压药或因孕吐引起的低血钾症;此外,西柚中富含大量的酶,有助于燃烧体内脂肪,起到降低血脂的作用。

3、对胎儿的益处:西柚中含有天然叶酸,随着胎儿身体不断生长,孕妇需要获取更多叶酸满足胎儿的需要,若孕妇缺乏叶酸,会增加妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率,可能会引起胎儿发育缓慢,因此西柚有利于胎儿的生长发育。

4、孕妇注意营养均衡,多吃西柚的同时也需进食其他水果和蔬菜,日常注意适当运动,保持心情愉悦,食物并不具有药理作用,若身体出现不适时,应及时就医,在医生指导下规范治疗。