导读:柿子和香菇能一起吃吗?下文是小编给大家带来的介绍。1、柿子和香菇能一起吃,两者并不存在禁忌,一起吃不会影响营养物质的吸收。

柿子和香菇能一起吃吗 柿子和香菇是否可以一起吃呢

1、柿子和香菇能一起吃,两者并不存在禁忌,一起吃不会影响营养物质的吸收。适当吃些柿子和香菇,能够为人体补充营养,但是也要避免一次性吃得过多。

2、柿子属于一种较为常见的水果,其中含有的营养物质较为丰富,富含维生素C、胡萝卜素以及钾元素等矿物质,且因其含有较多果胶、纤维素等成分,适量食用能够促进胃肠蠕动,有利于调节胃肠功能。香菇属于食用价值、药用保健价值均较高的食材,其中含有蛋白质、维生素、矿物质、香菇多糖等营养成分,通常能够补充人体必需的部分营养物质,适当食用有利于身体健康

3、但是尽量避免空腹吃涩柿子,否则有可能会使涩柿子中的鞣酸和胃酸结合,形成难以吸收的物质,长期以往可能会增加患胃结石的几率。另外在腹泻期间也不建议吃柿子,以免导致腹泻的症状加重。