导读:银耳可以降火吗?下文是小编给大家带来的介绍。1、银耳汤一般有下火的作用,适合上火的人食用。

银耳可以降火吗 上火可以喝银耳汤吗

1、银耳汤一般有下火的作用,适合上火的人食用。

2、银耳的营养价值特别的高,含有丰富的蛋白质、维生素D以及多种矿物质等,银耳性平、味甘淡,具有滋阴、润肺、养胃益气的功效,所以上火的人吃了可以缓解上火的症状。

3、虽然银耳汤有下火的作用,但是也不可以多吃,因为银耳性寒,喝多了可能会伤脾胃,引起肠胃的不适,比如出现腹痛、腹泻等症状,严重时可能会出现体虚体寒、抵抗力下降、手脚冰凉等,所以要适量的食用。