导读:坐月子能喝银耳汤吗?以下由小编为大家带来介绍。1、女性在坐月子期间可以适当喝银耳汤。

坐月子能喝银耳汤吗 月子里能喝银耳汤吗

1、女性在坐月子期间可以适当喝银耳汤。

2、现代营养学认为,银耳含有蛋白质、多种矿物质及维生素等营养成分,具有提高免疫力、延缓衰老、促进造血功能等作用。因此,女性在坐月子期间适当喝银耳汤,可帮助补充营养、促进身体恢复等,特别是分娩时失血量较多者,效果更明显。

3、传统医学认为,银耳具有滋阴、润肺、补肾等作用。而女性在生产过程中,大多耗气、失血、伤津,在坐月子期间多呈现“多虚多瘀”的生理特点。故女性在坐月子期间适当喝银耳汤,有利于改善产后身体虚弱的情况。