感冒鼻塞如果拖延不治,还会头晕、浑身乏力,从而严重影响到身心健康和正常生活。很多人患病后都会想到去药店买药吃,殊不知,除了吃药,还有其他方法也是能够有效缓解感冒鼻塞的。那鼻塞怎么办呢?下面就由小编为您介绍。

1、热敷法

感冒鼻塞出现时,大家可以拿热毛巾放在鼻子上,或者是开电吹风用热风吹鼻子,同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位,能够有效改善这一现象。

2、热水泡棉花

把棉花浸湿在热水里面,然后稍微挤掉点水分,放到两边的耳朵里面,睡觉时就不会感觉到鼻塞。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也是能够有效缓解感冒鼻塞的,由于热水泡脚能够有效促进血液循环,提高身体抵抗力。而生姜具有扩张血管的功效,可以让血液流动的速度加快,让毛孔打开,把寒气逼出体外。具体步骤是把适量的生姜放到锅里面,注入适量的清水煮开,等到水温降下来之后就可以灌入盆里面泡脚。要是水冷了,再倒入充足的热水,等到脚泡热就行了。

4、按迎香穴

迎香穴在鼻翼的外边,也就是眼睛看正对面的时候,眼珠中心点下面,距离鼻孔两边差不多半个拇指的宽度。可以用食指和中指同时按摩迎香穴,差不多按摩三十次就会有效果的。

5、揪印堂穴

印堂穴在两眉头连线的中间位置。把拇指和食指弯曲,然后揪着印堂穴,同时慢慢揉搓,注意力度一定要轻。等到出现发麻、发胀的现象就差不多了。通常情况下,揪着揉搓两分钟即可。揪着揉搓印堂穴能够有效提高鼻腔粘膜上皮细胞的再生功能,确保鼻腔湿润,从而有效改善感冒鼻塞状况。

6、做好房间的保湿工作

因为气候太过干燥,鼻腔粘膜就会显得很干,从而致使鼻腔生病。所以,及时做好房间的保湿工作,也是可以有效缓解鼻塞状况的。另外,定期开窗通风必不可少,确保室内空气流通。

以上是小编为您介绍的鼻塞怎么办,更多的热点知识请关注吾酷网。

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