近年来,运动健身已经成为了一个热门话题。而马甲线也是用来衡量一个人健身成果的标准之一。那么马甲线是什么呢?

马甲线是什么 什么是马甲线

马甲线是一种肌肉线条,存在于腹部的腹肌和腹外斜肌之间,因为马甲线和腹肌组合整体看起来像一件马甲,所以叫做马甲线。马甲线是平坦腹部的最高境界,它可以使人的腹部和腰线看起来更立体,突出人体的美感。特别是现在的女孩子都希望自己能够拥有一个完美的身材,而马甲线就是最好的证明。

马甲线是什么 什么是马甲线

每个人都有马甲线,只是要经过锻炼才能让它更好的凸显出来,想要有明显的马甲线,可以做仰卧起坐、平板支撑、卷腹等训练动作。日积月累,就会有马甲线。