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卧室巧布置 轻松减压享生活

  要布置一个舒适的睡房,可以在任一个喜欢的角落摆盆花、挂幅画,或者放张椅子,随时享受静止后的片刻,让思绪得以获得慰藉,让心回到安全的角落,可以欣赏、可以陶醉,也可以得到真正的纾解。

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  卧室内适当的温度、湿度与寝具的质量,包括棉被重量与枕头高度,都会影响睡眠情况。挑选寝具建议以天然材质为佳,与肌肤的亲密接触,如纯棉与丝都是不错选择。卧室内添加暖色调物件、饰品或寝具,将使人感受有如被爱包围的温暖;若需要放轻松好好休息,色彩疗法者上官昭仪则建议选择如淡蓝、紫色或紫红色系,以浅色为主轴,将带来纾压效果,运用香氛帮助舒缓情绪,更容易进入甜美梦乡。

  合理空间规划 舒缓精神紧张

  人的心情其实常常会改变,为了让不管怎么变都能觉得整体协调,在选购卧室家具时,采用颜色相近、风格相当的设计,让人可以有更多空间变化的选择。如果卧室还要兼作书房的时候,为了安全考量,书架的规模不要太庞大,颜色也以浅一点,彩度低一些的为主,这样可以营造一个轻松、明亮看来较开阔的空间;此外,重一些或是宽大的家具,降低高度,也能让家具之间的距离看起来远一些,较不会相互干扰,对卧室的使用人而言会比较舒服。

  在房间实在不够大的情况下,以渐进退缩的方式配置橱柜,可以减低对人体的压迫感;在下层的柜子选用较宽度或深度较大的设计,越高的部份柜深要越浅,这样有助于视线上的舒缓,不会在潜意识里造成居住者的精神紧张。

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