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还在担心白头发越来越多?每天按按这两处减少白发

吾酷热点(https://www.wukur.com/)05月27日讯,【还在担心白头发越来越多?每天按按这两处减少白发】待我长发及腰时,给人很多美好的期盼和希望。白发过早的出现,又使人不得不感叹岁月不饶人。白发症指的是头发全部和局部变白,可分先天性和后天性的。先天性白发往往有家族史,以局限性白发常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。

还在担心白头发越来越多? 每天按按这两处减少白发

后天性白发引起的原因有很多,营养不良,营养缺乏,内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白,精神过度疲劳或焦虑都是白发过早出现的原因。

养生支招:

中医认为,“发为血之余”,"肾之华在发“,血虚肾亏与白发有关。血热,气血亏损,肝肾虚弱等有关。

(1)按摩太溪穴。益肾填精。太溪穴属肾经,位于内踝尖与跟腱联线的中点。主治:肾炎,膀胱炎,遗尿,月经不调,下肢瘫痪等。

养生细语:经常按揉太溪穴,有益肾填精的作用,而精气生则血液就会获得充盈,每天用手指点按太溪穴3~5分钟,可让头发越来越乌黑亮泽。

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(2)按摩涌泉穴。强身健体。足部被比喻成人体的第二心脏,《黄帝内经》中记载:“肾出于涌泉,涌泉者足心也”。意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌去灌溉周身四肢各处。

养生细语:四指并拢由脚跟向脚尖,力度适当,搓揉脚心,刺激涌泉穴3~5分钟,可益肾补血,从根本上让发质乌黑光亮。

还在担心白头发越来越多? 每天按按这两处减少白发

每晚坚持温水泡脚15~30分钟,然后再依次点按穴位,相信不久的将来头发颜色会有惊喜改变。

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