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关元穴的位置在哪里(准确部位图)?关元穴的作用是什么?

关元穴是任脉上的一个穴位,是小肠的一个募穴(募穴:五脏六腑在胸腹部的一个联络点或反应点)。关元穴还是三条阴经(足太阴脾经、足阙阴肝经、足太阴肾经)的交汇点,为人一身的元气聚集之所,下面,就快和吾酷网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、关元穴的位置在哪里(图)?

2、关元穴的作用是什么?

3、关元穴怎么按摩?


关元穴的位置在哪里(图)?

关元穴位于神阙穴(肚脐)向下三寸(四指)的位置,是人体三条阴经与任脉交汇的穴位,具有非常强的补肾、强腰壮骨的效果。同时关元穴还有很好的温阳效果,对于一些怕冷的男性,按压关元穴可以起到治疗效果。


关元穴的作用是什么?

培补元气、通调水道、针刺补泻、强身健体、固本。关元穴是任脉上的穴位,在前正中线上、脐下三寸处,其作用如下:1、培补元气,调节脏腑的功能失调,治疗消化系统的疾病,如腹泻、胃下垂、胃肠功能紊乱。2、通调水道,治疗下焦气化不利,如尿频、尿急、尿痛、尿血。3、针刺补法可以暖宫、驱寒,治疗妇科病,如月经不调、痛经。4、强身健体、固本,治疗久病缠身、气血亏虚的疾病。除针刺外,温针灸和直接灸关元穴都能激发经气、升提气机,穴位按摩可畅通腹气,治疗腹胀、便秘。


关元穴怎么按摩?

按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

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