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关元的准确位置图和作用 热敷关元穴缓解寒凉

关元穴位于神阙穴(肚脐)向下三寸(四指)的位置,是人体三条阴经与任脉交汇的穴位,具有非常强的补肾、强腰壮骨的效果。同时关元穴还有很好的温阳效果,对于一些怕冷的男性,按压关元穴可以起到治疗效果。下面,就快和吾酷网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、关元的准确位置图和作用

2、热敷关元穴缓解寒凉

3、关元穴怎么按摩?


关元的准确位置图和作用

关元穴位于神阙穴(肚脐)向下三寸(四指)的位置,是人体三条阴经与任脉交汇的穴位,具有非常强的补肾、强腰壮骨的效果。同时关元穴还有很好的温阳效果,对于一些怕冷的男性,按压关元穴可以起到治疗效果。


热敷关元穴缓解寒凉

组成:一斤大青盐、10克胡椒粉、10克艾绒、10克香附粉装布袋。

做法:放微波炉中火3~5分钟,取出后敷在关元穴20分钟即可。

功效:缓解关元穴寒凉,调理闭经、痛经。适用于关元穴摸上去寒凉的患者。


关元穴怎么按摩?

按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

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