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研究称每天喝两杯也有患癌风险 爱喝酒的人怎么戒酒

对于爱喝酒的人来说,明知道喝酒伤身体但偏偏戒不掉,于是只能尽量少喝,但其实研究称每天喝两杯也有患癌风险,所以为了自己的身体健康,还是别喝酒!努力去戒酒,身体才会越来越好!

全文目录

1、研究称每天喝两杯也有患癌风险

2、爱喝酒的人怎么戒酒

3、酒里加什么能让人戒酒

研究称每天喝两杯也有患癌风险

据法新社报道,一项发表在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的研究显示,去年全球所有新增癌症病例中4%与喝酒有关。在这些病例中,食管癌、肝癌和乳腺癌是最常见的癌症。研究称每天喝两杯也有患癌风险,大多数癌症病例与危险性饮酒或酗酒有关,但也有1/7病例属于每天喝两杯左右的少量饮酒。研究人员警告说,迫切需要提醒人们重视饮酒带来的风险。


爱喝酒的人怎么戒酒

平时可以多参加一些具体的旅游或者是活动,这样能够分散个人的注意力,比如下棋、旅游、体育活动等,而且戒酒是属于一种循序渐进的过程,一定要避免过度的着急。酒中含有大量的酒精成分,会对胃肠道和胃黏膜产生刺激,而且也会加重肝脏的负担,从而引起肝硬化或者是酒精肝的发病,所以要尽早的戒酒。


酒里加什么能让人戒酒

加水。

酒是人们应酬中不可缺少的饮料,但是长期喝酒会对肝脏造成损害,会影响到胃,会影响到神经系统,所以及早戒酒,有利于健康。戒酒的方法有以下的几种:

1、反恶疗法这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

2、辅助方法为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

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