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中考前怎么调整心态?中考前成绩下滑的原因

离中考没几天了,可是偏偏成绩还在这个时候下滑了这可怎么办,为什么在考试之前会出现成绩下滑的现象。要和老师同学交流,让他们和你一起分析原因。必要的压力应该要有的。下面,就快和吾酷网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、中考前怎么调整心态?

2、中考前成绩下滑的原因

3、中考前怎么快速提高成绩?


中考前怎么调整心态?

首先要端正认识。很多考生中考前都承受着巨大的心理压力,总担心自己考不好,其实完全没有必要。中考固然要选拔一批优秀人材,但同时也要面向全体初中毕业生,需要让绝大多数初中毕业生通过毕业考试,因此一般情况下题目并不会太难。象我们衡阳地区的近几来的中考题还是充分考虑到了这一点,大多数题目都比较容易,并且这种趋势有所加强。个人认为平时成绩在530分以上的考生都有机会,因此要树立强大的信心,相信自己的能力。

其次是想好退路。做任何事都不能100%的成功,因此未雨绸缪很有必要。中考是人生的一个转折点,但并决定人的一生,因为成才的道路千万条。中考失败并不意味人生就没有前途了,人生从此暗无天日。想想世上有多少人没有读过很多书,但是他们照样获得成功。又有多少人有着高深的学识,但他的人生之路却不见得是一片坦途。考砸了,也就是自己难过一阵子,父母说几句,亲戚朋友可能翻翻白眼而已。没啥大不了的,饭照样吃,日子照样过,生活照样继续,阳光还是一样的灿烂。

做好冲刺复习。这一点是非常重要的。迎接中考,心理因素很重要,但起决定性的还是所掌握的知识。临近中考,复习要全面,尤其是基础知识复习要摆在首位。中考试卷主要以基础知识及其应用为主。很多考生过分重视难题,而忽略了基础知识,结果造成很多不必要的失分。其实中考大多数情况下,难题就那么两三道题,也就二十多分,而且都分解成为几个小题。通常情况下是最后一小题难度较大,前面几个小题以基础知识或扩展应用为主。

注意放松情绪。越是临近中考,越不要去想自己还有哪些东西没有弄明白,因为越想心里越乱,越想越没有底,这样会严重影响考场发挥。最佳的做法是什么也不要想,按部就班,该做什么就做什么,特别不能熬夜,一定要做到按时作息,养足精神。精神状态良好,思路就更清晰,大脑能回忆的东西就越多,自然考试就能更好的发挥。


中考前成绩下滑的原因

1、首先,要找自己的原因,自己是不是对学习有所松懈了呢?每天的空余时间有没有做正事诶,还是就像初一初二这样,一有空就去操场去耍!

2、上课是不是没有用心了,或则是上课老师讲哈子,你自己在做题,这种方式只适用于那些补过课的,上课还是要跟着老师的思路走!

3、最重要的是周末在家不能松懈,周末在家有3天时间,每一天该做什么自己要有计划,最好周五晚上就把所有的作业做完,周六复习,背背单词,古诗;周日嘛,上午主要是读书,巩固背诵的知识,下午一般就是要放松自己了,要体考,下午可以跳哈绳;

4、初三手机电脑千万不要碰,真的像炫迈一样,真的停不下来了;

5、在学校学习,不懂得题,决不妥协,要马上解决,问老师问同学;

6、抓住每一刻时间,初三下册中午的午休时间我都没睡过觉,都是在办公室做作业

7、不要放弃自己,考差了,向老师谈哈心,你是某科的课代表最好,这样和老师的距离更近。


中考前怎么快速提高成绩?

要能够和孩子进行良好的沟通:孩子的学习不只是孩子的功课,也是家长的功课。所以如果家长都不能和自己的孩子进行平常心的沟通,那么会导致代沟越来越大,更不用说提高成绩。在有了良好的沟通的基础上,才可以就学习内容有个督促引导的作用。

简单的讲就是注重基础,回归课本:书本是最基本的,也是最重要的知识,如果孩子连最简单的知识都没掌握,而且还刻意的追求辅导书上的难题,那就是舍本求末的做法会导致成绩不进反而退。因此,要对课本里的知识要点加以回顾,总结,该背过的必须背过。总之,书本是给你奠定基础,就好比盖楼房,只有地基牢固,才可以有百层大厦。当你在回顾书本的时候,对其中的一些概念,公式没有掌握,就要赶快扫清障碍。就比如天平永远倾斜于比较重的一侧。

准备各科错题本:错题本是每个学生的知识漏洞集,并不是说这个知识孩子不会,也可能是粗心做错了。学生可以利用考前时间,把这些漏洞集中填补好,确保考试不再犯同样的错误,从而让你在考试中无形的减少的失分的机会。再把之前有分量的所有考试卷集中起来,找出错题,进一步查缺补漏。对于应知应会的而又经常出错的考点,要进一步打牢夯实,保证不再出错。就可以在熟悉的基础上达到巩固的目的。

做好课堂笔记:平时各科课堂中的笔记,一般都是学科中的精华所在,因此学生就要做到“节节清,天天清,周周清,月月清”。以达到基础知识点完全掌握的境界。那么在最后的时间里,利用笔记本来进一步回顾知识、梳理知识,可以收到事半功倍的效果。

最重要的就是孩子会做笔记。

细心再细心:做题的目的是查漏补缺,然后对自己错误的问题进行改正,达到掌握规律的境界。有些同学很不情愿改正自己的错误,不重视对以往错误的回顾,会导致某个错误一犯再犯。如果这样的现象存在,那么必然很难取得高分。也有的学生考完了,受了点刺激,就不愿意家长再提考试。这是胆小,没有承担责任心得学生。

端正自己的学习心态,考试心态:学习是一件持之以恒的事情。当你的兴趣来了,你发奋,狠心努力学一段时间,一旦劲头过了,却往往敷衍了事,这样三天打鱼,两天晒网,自欺欺人的做法是很难把自己的成绩提高的。这不仅仅欺骗家长,还欺骗自己!平时生活中,对于意志薄弱的同学,要学会自我激励,和自律。不断的激励自己,获得学习上持续性的动力,才能将学习搞好。只有能够自我控制的学生才能够良好的把握自己。因此在考试全程中都要使自己始终处于最佳竞技状态。

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