吾酷网
首页 > 文章资讯 > 健康饮食 > 

微波炉美食怎么做?微波炉食谱又有哪些?

吾酷热点(https://www.wukur.com/)04月07日讯,微波炉美食怎么做?微波炉食谱又有哪些?微波炉是人们平时经常使用的一种电器,由于它使用方便快捷,所以很多人都喜欢用它来做菜。那么你知道微波炉美食怎么做?微波炉食谱又有哪些?今天就跟随吾酷热点小编一探究竟吧!微波炉美食怎么做?微波炉食谱又有哪些?

1.海带肉丝

原料:水发海带、猪精肉、葱姜丝、醋、料酒、精盐、味精、花生油、湿淀粉。

制作:海带洗净,切成细丝,放入盆,加清水,用微波炉高段火力加热5分钟,取出控干水分。猪肉切成细丝,加精盐、味精、湿淀粉调匀,摊在盘内,罩上保鲜膜,用微波炉高段火力加热2分钟。

另取一盘,加入花生油、葱姜丝,用微波炉高段火力爆香1分钟,加醋、料酒、海带丝、肉丝、精盐、味精拌匀,再用微波炉高段火力加热1分30秒即成。

特点:清爽滑嫩,鲜香适口。

2.烤肉串

原料:猪里脊肉、青椒、胡萝卜片、湿淀粉、精盐、味精、料酒、清汤、葱米。

制作:猪肉切成薄片,用刀略拍使其松软,青椒切成方块。肉片内加入葱米、精盐、湿淀粉、料酒、清汤、味精调匀略腌,然后逐片穿在竹签上。烤盘擦净,放入肉串,用微波炉高段火力烤3分钟,取出翻转一下,再烤2分钟即可。

特点:芳香四溢,滑嫩鲜美。

注意:青椒片、胡萝卜片穿在竹签尖端,起点缀作用。

3.煎蛋

原料:鲜鸡蛋、植物油。

制作:把煎盘放入微波炉内,用微波炉高段火力预热2分钟,然后在盘底加入植物油,用微波炉中段火力加热2分钟,依次打入鸡蛋,蛋黄和蛋白用牙签略扎几个小孔,用微波炉中段火力加热20秒,取出翻个后,再加热20秒,盛成即成。

特点:黄白相间,嫩熟醇美。

注意:无煎盘,用耐热碟、盘亦可,只是颜色稍差。

4.原汁煮贻贝

原料:鲜贻贝(又名海虹)、葱段、姜片、花椒、精盐、三合油、葱姜汁。

制作:将鲜贻贝洗净,放入盆内,加入葱段、姜片、花椒、精盐,冲入适量清水,加盖盖好,放入微波炉中,用高段火力加热煮8分钟,取出拣去葱、姜、花椒粒,摆于盘内,配带三合油(酱油、醋、香油兑成)、葱姜汁上桌即成。

特点:鲜嫩清爽,原汁原味。

总结:通过小编上文的介绍,你知道4款微波炉美食的做法了吗?你知道微波炉食谱有哪些了吗?大家在家不妨尝试制作一下这些美食,既美味又营养,而且非常简单,味道一定不会让你失望的。

以上是微波炉美食怎么做?微波炉食谱又有哪些?的所有相关介绍。吾酷网每天将为您提供最全最新热点知识,健康饮食知识大全请随时关注吾酷网。

关注手机吾酷网(https://www.wukur.com),随时查看时下最新热点资讯。

分享到