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荷叶灰的功效与作用具体是什么呢

荷叶灰是一种常见的中药,它具有比荷叶达到更好的减肥效果的特点。而且在一定程度上,荷叶灰并没有什么副作用。正确的食用荷叶灰,可以降低人们对油腻食物的依赖度,减轻饭量,达到好的减肥,降脂效果。尤其是那些顽固肥胖的人更应该食用。以下是荷叶灰的功效与作用的具体小知识:

很多减肥人士对于荷叶灰想必都是十分了解的,它不仅具有去除痰湿、升发清阳的做用,最特别的功效就是渗湿消肿、减肥降脂的功效,那么下面我们就来具体讲一下荷叶灰的功效。

1、荷叶灰能去除痰湿:痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿!

2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构:有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量也会变得很小。

3、荷叶灰可减肥,不寒凉,不伤脾胃:它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。

一些营养过剩的人,部分白领,局部肥胖的人等是适合食用荷叶灰的,而准妈妈,处于哺乳期的妈妈,处于月经期间的女性等这类人是不适合服用荷叶灰的。正确的辨别荷叶灰的真假,正确的食用荷叶灰都是十分重要的,可以使荷叶灰发挥更好的功效。

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