吾酷网
首页 > 文章资讯 > 饮食养生 > 饮食误区 > 

乳腺癌饮食禁忌有哪些

乳腺癌饮食禁忌有哪些

乳腺癌饮食禁忌有哪些

乳腺癌饮食禁忌:

1、忌甜食

厨房里最好少存些糖。吃糖过多容易导致肥胖,进而增加患乳腺癌的风险。

2、忌肉类

吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。

3、忌盐和快餐食品

盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,增加乳房不适。因此,女性应尽量吃一些含盐量较低的食品,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。

4、忌土豆

土豆的升糖指数相对较高,若把土豆当菜吃,不减少主食的量,会让血糖猛升,长期吃易导致肥胖,从而增加患乳腺癌的风险。

5、忌酒

女性过量喝酒会导致雌激素水平紊乱,增加患乳癌的危险。

6、忌咖啡

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。

展开全文

相关推荐

  • 最新文章

  • 最新网站

    分享到