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海太葡萄果肉果汁的作用

大家最近有没有听说海太葡萄果肉果汁呢,这是现在很流行的一种果汁,据说还有各种减肥美肤的功效,大家如果有闲情的话,都可以去试一试,如果你们觉得好吃的话,也可以推荐给身边的朋友喝,在此,我总觉得果汁都是大家可以再家里自己制作的,在家里自己制作的果汁不仅健康卫生,而且也不存在添加防腐剂的情况,多好啊。

含糖量较高,果汁饮料中的糖也不可忽视

糖含量估算: 根据营养标签中碳水化合物的含量,可以估算一下此产品的含糖量,二者大约相等(如果注明了膳食纤维的含量,糖的含量则需要用碳水化合物减去膳食纤维)。据此可以推测,此产品含糖量较高,若是每100ml中所含的糖分多于10克,一瓶500ml的饮料的含糖量就超过了50克,相当于10块方糖的量。

糖来源不同: 100%纯果汁中的糖和一些果汁含量低的饮料中的糖是不同的。100%纯果汁中的糖来自水果自身,而果汁含量低的饮料中的糖则大部分都是添加进去的。

提示:选择100%纯果汁,其中的糖全部来源于水果,因此在摄入糖的同时也获得了其它营养。

儿童要注意!

此产品含糖量较高,儿童要注意。含糖饮料,如碳酸饮料、茶饮料、以及果汁含量低或不含果汁的果味饮料等,所含的糖分和能量较高,长期或过量饮用会增加患龋齿、超重和肥胖的风险。儿童青少年应少喝含糖饮料,多选用不加糖的水果汁、蔬菜汁,或纯牛奶、酸奶等。

果汁含量为10%,果汁饮料并非果汁

1) 果汁饮料与水果的营养不可同日而语,因为果汁饮料中不仅果汁含量低(一般仅为10%左右),还添加了大量的糖、香精、色素、增稠剂等,相对于这些添加剂,果汁饮料对人体的益处就基本上可以忽略不计了。

2)“果汁饮料”也不是果汁,它和碳酸饮料一样,都属于甜饮料,对比产品的营养成分表不难发现,一瓶果汁饮料的含糖量甚至高于相同体积的一瓶可乐。

海太葡萄果肉果汁的介绍就在上面跟大家说了这么多了,如果你们觉得不错的话,可以自己去学着制作一下,做好了记得那给自己的邻居和朋友喝哦,果汁事一种最健康的饮料,维生素含量高,而且又能达到解渴的目的,想想都让人心动呢。

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